¿Qué es mejor, un cepillo manual ó cepillo eléctrico?
Pues bien, sí eres de las personas que no saben cepillarse bien los dientes, da lo mismo usar un cepillo manual ó cepillo eléctrico. No influye nada el que compres un cepillo de últiima generación con cabezal rotatorio, cerdas especiales y gire más de mil veces por segundo.
Tan importante es saber cepillarse los dientes, como saber sobre higiene dental. ¿Qué tanto sabes sobre ello? Veamos… Realiza el siguiente cuestionario
1.- ¿Cuántas veces y cuánto tiempo deben cepillarse los dientes?
A) Dos veces al día entre 1 y 2 minutos
B) Tres veces al día entre 2 y 3 minutos
C) Con una vez al día es suficiente
2. ¿En el día, cuál es el cepillado más importante?
A) Por la mañana
B) Por la tarde
C) Por la noche
3.- ¿Cuál es la cantidad de pasta dental que debes utilizar?
A) Similar a la de una baya
B) Lo que midan las cerdas del cepillo dental
C) No es necesario utilizar pasta dental
4.- ¿Para qué sirve el hilo dental?
A) Existe el hilo dental?
B) Sirve para usarlo después del cepillado
C) No sirve de nada
5.- ¿Cómo debe ser el cepillado de dientes?
A) Hacerlo uniformemente y siempre hacia el mismo lado
B) De arriba hacia abajo
C) De forma oscilatoria en la parte central calculando un ángulo de 45º de arriba hacia abajo en los laterales
6.- ¿Qué sabes sobre las caries?
A) Es una rotura
B) Es una enfermedad causada por bacterias
c) Es una crema
7.- ¿Cómo pueden transmitirse las bacterias de las caries?
A) Por la saliva y por compartir utensilios de comida
B) Por el aire
C) No es una enfermedad contagiosa
RESULTADOS DEL CUESTIONARIO:
1-B
2-C
3-A
4-B
5-C
6-B
7-A
¿Cuántas has acertado?
De 5 a 7, tienes buenos conocimientos sobre higiene dental.
De 3 a 5, Mantente alerta y evista sustos
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Cuando sepáis cepillar bien los dientes, lo más recomendable es utilizar el cepillo eléctrico porque elimina más placa de lo que haría un cepillo manual.
Sí quieres saber más sobre higiene dental y cómo debes cepillarte los dientes, consulta nuevamente nuestro post «Un correcto cepillado y uso de hilo dental para prevenir enfermedades»