Importancia del cuidado dental en la adolescencia
La higiene oral en la adolescencia es fundamental. Esta es una de las etapas de la vida en la que existe un mayor riesgo de problemas dentales.
Tener y mantener buenos hábitos de higiene bucal en la adolescencia es muy importante. Sin duda, es el principal factor de prevención para evitar enfermedades periodontales y caries.
Consejos para cuidar la salud dental en la adolescencia
Periodicidad y revisiones dentales
Es fundamental y necesario las visitas con el dentista. Un control periódico podrá verificar el estado de tu boca en general, evitará posibles anomalías, así como otras posibles patologías que se deriven de la salud bucal: dolores, tensiones musculares, bruxismo, posturología…
Tu dentista podrá detectar, tratar y aconsejar sobre estas cuestiones.
Importancia de la higiene dental
En la etapa de la adolescencia, ya se tienen adquiridos ciertos hábitos de higiene dental diaria, de forma responsable, autónoma y sin supervisión.
Pueden darse cambios en los hábitos y costumbres debido al ritmo de vida que lleven y puedan condicionar una correcta higiene dental. Es importante tener en cuenta que al menos dos veces al día cepille sus dientes, haga uso del hilo dental y del enjuague bucal.
Para ayudarles a que sigan manteniendo una buena salud dental, se recomienda aconsejarles de que lleven consigo un kit dental (cepillo y pasta dental).
Mantener una alimentación sana y equilibrada
Durante esta etapa de la adolescencia es cuando comienzan a ser conscientes y responsables acerca de su alimentación. Sin embargo, cada vez es más habitual que en los momentos de ocio consuman alimentos fuera de casa con exceso contenido de azúcares en la mayoría de los formatos como las chucherías, bebidas azucaradas, refrescos y comidas rápidas.
Todo esto, desafortunadamente puede generar un mayor riesgo de padecer caries.
Elección de alimentos.
Los alimentos de consistencia pegajosa, almidonada y azucarada son perjudiciales para nuestros dientes. Los alimentos que se deben evitar son las golosinas, patatas fritas y otros alimentos que se pegan a la superficie del diente. Es mejor consumir frutas y verduras crujientes como las zanahorias, el apio y las manzanas. Estas nos pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan las caries.
Excluir las bebidas deportivas.
Aunque hidraten después de la práctica de un deporte, las bebidas deportivas a menudo contienen azúcar que pueden ocasionar caries en los dientes. Es mejor beber agua pura.
Ortodoncia
La adolescencia y la ortodoncia generalmente van unidos. Es el mejor momento para corregir posibles disfunciones dentales y evitar problemas futuros.
Entre los métodos de ortodoncia más usados en los adolescentes son los brackets metálicos y cada vez más, los brackets de zafiro o la ortodoncia invisible.
Usar esta clase de dispositivos, conlleva un cuidado de limpieza especial.
Si no prueban el tabaco, mejor. El tabaco, de lejos
Este mal hábito comienza por lo general a estas edades, ya sea por probar, porque los demás lo hacen, o por costumbre social.
Hemos mencionado en otros posts que el tabaquismo tiene graves consecuencias para la salud, y más en esta etapa. Empezas a fumar tan joven, puede provocar que este habito se convierta en adicción.
Además, el consumo de tabaco es muy perjudicial también para los dientes, pues se manchan, generan mal aliento y puede terminar ocasionando enfermedades periodontales.
Estos pequeños y simples hábitos pueden garantizar una boca sana y una hermosa sonrisa.
Para nosotros es fundamental preocuparnos por ti y por todos nosotros. En Tu Implante Dental – Fuentes Quintana Odontólogos, estaremos encantados de atenderte. No olvides que es bajo cita previa.
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