Prevención y cuidado dental en la adolescencia
Sabemos que la adolescencia es una etapa un tanto compleja y de muchos cambios. Y por lo que respecta a la salud dental, también.
Aproximadamente a los doce años de edad es cuando se termina el proceso de dentición y, por tanto, los dientes definitivos ya han salido. Es en este momento cuando los jóvenes deben adquirir buenos hábitos de higiene bucal para que puedan mantenerlos en toda su etapa adulta, pues son los que nos acompañarán a lo largo de nuestra vida.
Además, es importante tener en cuenta que los jóvenes están más expuestos a factores que favorecen la aparición de caries y enfermedades de las encías. Es por ello, que se debe prestar especial atención en la higiene y cuidado dental.
¿Cuáles son los riesgos en la salud bucal en la adolescencia?
Ortodoncia. Si se usa aparato fijo como brackets, es posible que dificulte la higiene bucal, pues esta debe ser más minuciosa.
Alimentación. Los jóvenes son quienes más suelen consumir bebidas y alimentos ricos en azúcar, los cuales contribuyen a la formación de la placa dental, el deterioro del esmalte y la aparición de caries.
Tabaco. La mayoría de los fumadores desafortunadamente adquieren este mal hábito durante la adolescencia, teniendo como consecuencia riesgo de tener manchas en los dientes,, mal aliento y enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis.
Piercings. Estos accesorios favorecen la aparición de placa bacteriana, mal aliento, recesiones gingivales, caries y riesgos de fracturas dentales.
¿Cómo deben los adolescentes mantener los dientes saludables?
Te compartimos algunos consejos básicos para la prevención y cuidado dental en la adolescencia para mantener los dientes saludables.
Elección de alimentos. Los alimentos de consistencia pegajosa, almidonada y azucarada son perjudiciales para nuestros dientes. Los alimentos que se deben evitar son las golosinas, patatas fritas y otros alimentos que se pegan a la superficie del diente. Es mejor consumir frutas y verduras crujientes como las zanahorias, el apio y las manzanas. Estas nos pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan las caries.
Excluir las bebidas deportivas. Aunque hidraten después de la práctica de un deporte, las bebidas deportivas a menudo contienen azúcar que pueden ocasionar caries en los dientes. Es mejor beber agua pura.
Chequeos con el dentista. Es recomendable visitar al dentista dos veces al año. Esto ayudará a mantener una sonrisa saludable y hermosa. Igualmente se podrá ver si es necesario o no la extracción de la muela del juicio.
Un buen cepillado de dientes y uso de hilo dental. Cepíllarse los dientes al menos dos veces al día (durante dos minutos a la vez) y usar hilo dental una vez al día para mantener la boca libre de caries.
Estos pequeños y simples hábitos pueden garantizar una boca sana y una hermosa sonrisa.
Para nosotros es fundamental preocuparnos por ti y por todos nosotros. En Tu Implante Dental – Fuentes Quintana Odontólogos, estaremos encantados de atenderte. No olvides que es bajo cita previa.
