Consejos para no descuidar la salud dental en Navidad
Llega una vez más la época de Navidad y con ella vienen acompañada los excesos de todo tipo como las comidas y reuniones familiares con dulces navideños. Muchas son las personas que se olvidan de prestar atención a sus dientes durante la Navidad. Por tal motivo, queremos hacer hincapié en algunos consejos para no descuidar la salud dental en Navidad.
CONTROLAR LOS ALIMENTOS Y LAS BEBIDAS
No olvides que el azúcar es uno de los factores que se relacionan con la aparición de la caries. Por ello, es muy importante controlar qué comemos y la cantidad.
Además, puede que aparezcan en los dientes manchas debido a un alto consumo de bebidas como la coca-cola, café, el vino tinto y el tabaco.
Es importante, tener cuidado con los alimentos duros como el turrón o el marisco, más en los casos de carillas, pues podrían despegarse o fracturarse.
CUIDAR LA SENSIBILIDAD DENTAL
En caso de sufrir sensibilidad dental en el momento de comer o beber, debes evitar los cambios bruscos de temperatura a la hora de alimentarte. Ni tan caliente y ni tan frío.
TENER UNA BUENA HIGIENE DENTAL
Al celebrar tantas comidas y eventos fuera de casa, es muy fácil olvidarse de mantener una buena higiene dental. Para poner remedio, te recomendamos llevar en el bolso o en el coche, un pequeño neceser con un cepillo de dientes y pasta dental. Recuerda que al menos dos veces al día, debes cepillarte los dientes de forma adecuada. De esta forma, puedes eliminar los restos de comida, evitar la aparición de placa bacteriana y prevenir problemas de caries o de inflamación en las encías.
En clínica dental Fuentes Quintana Guadalajara creemos que todos estos consejos para no descuidar la salud dental en Navidad, pueden ayudarte sin olvidarte de disfrutar al máximo de estas fiestas.
Deseamos que el amor sea uno de los ingredientes principales de esta Navidad y el año que comienza.
Para nosotros es fundamental preocuparnos por ti y por todos nosotros. En Tu Implante Dental – Fuentes Quintana Odontólogos, estaremos encantados de atenderte. No olvides que es bajo cita previa.