Coca-Cola.  ¿La Chispa de la vida?

Hace unos días en el peródico El País, se publicó esta noticia:

“Coca-cola y Pepsi gastan 9 millones de euros cada año para lavar la imagen de las bebidas azucaradas. Un estudio publica la lista de asociaciones científicas, médicas, universidades y agencias del Gobierno que aceptan dinero de los gigantes de los refrescos de EEUU”.

En total 96 organizaciones han aceptado cantidades millonarias para elaborar estudios que defiendan que estas bebidas nada tienen que ver con hábitos insaludables, obesidad o diabetes.

Hoy día, estamos viviendo una epidemia de obesidad y diabetes. Como dato, en España la diabetes afecta al 25% de la población. Esto es, una de cada 4 personas.

En medio de estos tiempos de excesos y consumismo, los refrescos se han hecho un hueco en nuestras neveras, nuestras oficinas, nuestros ratos de descanso… están en todas partes!!! No hace mucho, pero sí en el siglo pasado (jiji), solo bebiamos refrescos en cumpleaños y celebraciones.

Los refrescos azucarados no solo llevan grandes cantidades de azúcar (35 gr. una lata de coca-cola, según publica la empresa en su web), sino sal (lo que los hace aún más adictivos), colorantes, saborizantes y hasta 5 tipos de ácidos, entre ellos el ácido fosfórico, que impide que fijemos el calcio. Sabiendo esto, no sorprende tanto que las cifras de osteoporosis estén aumentando drásticamente o que enfermedades como la artrosis y la artritis reumática estén afectando a poblaciones cada vez más jóvenes.

Como consejo: sí quieres hacer algo más para gozar de mejor salud, aleja los refrescos de tu día a día, porque «la chispa de la vida», no se encuentra en el contenido de la botella.

Fuente: Gemma Matíz – Espacio de salud y bienestar Argenta